Unterm Bodhi Baum

~ Yoga, Meditation & mehr ~

Vipassana-Meditation

Liebe Yogins und Yoginis, Unterm Baum geht es heute um die berühmte Vipassana-Meditation des Buddhismus. Diese Art der Meditation, ist ebenso wie die Samatha-Meditation, ein fester Bestandteil des Theravada und Mahayana. Verschiedene Namen hierfür sind auch Vipashyana oder tibetisch Lhaktong… Weiterlesen →

Stufen der Versenkung – Jhanas

Liebe Yogins und Yoginis, Heute lautet das Thema unterm Baum Stufen der Versenkung. In Pali jhāna und Sanskrit dhyāna genannt. Die Voraussetzung für die jeweiligen Jhanas liegen in der Samatha-Meditation. Um Jhana oder eine Stufe der Versenkung zu erfahren muss zuerst der… Weiterlesen →

Guru-Review: “Self-Realization Fellowship”

Liebe Yogins und Yoginis, Es ist soweit und heute wird sich wiedermal einem “Guru” unterm Baum gewidmet. Als letztes Berichtet ich in dieser Kategorie von meinen Erfahrungen mit Mata Amritanandamayi, kurz “Amma“. Heute ist nicht wirklich direkt ein “Guru” davon… Weiterlesen →

Anapanasati

Liebe Yogins und Yoginis, Das letzte Thema unterm Baum war die Samatha-Meditation. Deshalb will ich heute noch eine Stufe tiefer in die Materie eintauchen und die Meditation in Kombination mit einem der Objekte näher beleuchten. Wie die Überschrift schon vermuten… Weiterlesen →

Samatha-Meditation

Liebe Yogins und Yoginis, Heute ist eines meiner Lieblings Themen unterm Baum dran, die Samatha-Meditation oder tibetisch Shine-Meditation. Samatha ist das Zügeln oder zur Ruhe bringen des Geistes weshalb diese Technik auch oft mit Geistesruhe-Meditation übersetzt wird. Die Samatha-Meditation ist in allen Richtungen… Weiterlesen →

Guru-Review: “Amma”

Liebe Yogins und Yoginis Bei diesem treffen unterm Baum möchte ich über einen persönlichen Erfahrungsbericht mit einem Guru sprechen. Dieser Guru genießt große Popularität rund um den Globus, dank seines ausgefallenen Konzepts des “Darshan” bzw. Segens. Die rede hier ist… Weiterlesen →

mehr Dharma, weniger Drama – Die Moral

Liebe Yogins und Yoginis, Das Thema heute unterm Baum soll der gesamte Weg des Yoga sein. Damit ist nicht nur die Meditation, auch wenn diese ein sehr wichtiger Punkt ist, sondern zusätzlich die Moral gemeint. Sie spielt im Yoga eine… Weiterlesen →

Sitzhaltung der Meditation

Liebe Yogins und Yoginis Das heutige Thema unterm Baum ist die Sitzhaltung der Meditation. Hier gibt es tausende von Möglichkeiten und jede von ihnen wird ein Hindernis sein, solange sie nicht die Richtige für einen selbst ist. Die Sitzhaltung der… Weiterlesen →

Yoga & Meditation

Liebe Yogins und Yoginis Das erste Thema unterm Baum soll im Allgemeinen erklären, was Yoga überhaupt ist und wie man sich in etwa auf die Meditation vorbereitet. Falsche Vorstellungen der beiden, kann es schwer machen, sie zu praktizieren. Ein Problem… Weiterlesen →

Unterm Bodhi Baum

Yogins und Yoginis, Willkommen unterm Bodhi Baum, Der Baum Dieser Blog soll zum ersten eine Erinnerung für mich selbst sein und zum zweiten eine Hilfe zur Selbsthilfe für jeden der Interessiert daran ist. Ziel ist die Verwirrung und Illusionen rund… Weiterlesen →

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